Smoothie de plátano y crema de cacahuate

No tienen antojo de algo dulce?, Éste delciodel smoothie tiene mucha proteína para nuestro cuerpo y nos ayudará a calmar nuestro antojo por un buen rato. Salud.

Ingredientes

1/2 taza de leche

50 mililitros de yoghurt griego

1 plátano maduro

3 cucharadas de crema de cacahuate

hielos

3 cucharadas de miel

Preparación

Licúa todos los ingredientes en la licuadora: yogurt, crema de cacahuate, plátano, leche y miel.

Agrega cubos de hielo hasta que logres la textura deseada.

Toma inmediatamente.